キレやすい子どもの心理！すぐ怒る子どもの原因と親の関わり方
キレやすい子どもの原因や心理状態、対処法について解説します。最近、「キレやすい子」「キレやすい子」という表現をよく耳にしますが、これは一体どのような状態なのでしょうか。これは、怒りや感情の爆発をコントロールできず、暴力的な言動をさらけ出したい衝動に駆られる子どものことを指します。
目次
反抗期は発達の過程であり、キレるのは感情をコントロールするための一形態である。
気に入らないことがあるとすぐにキレたり、自分の思い通りにならないと些細なことで怒ったりする子どもを「反抗期」と考えることがあるが、思春期における反抗期の第一段階、いわゆる「イヤイヤ期」と、反抗期の第二段階である「キレ期」は異なる。
反抗期」は子供の自我の芽生え、アイデンティティの確立、精神的な発達の過程であり、一定期間が過ぎれば収まる。しかし、「キレる」というのは、ストレスや生活習慣などが原因で、自分の感情をコントロールできない状態である。
子どもがキレたとき、親はどのように対応すればよいのでしょうか。ここでは、キレる子どもの心理状態や原因、子どもとの関係を改善するために親ができることなどを詳しく解説します。
感情や意志が抑制されている子どもはキレやすい
キレやすい子、すぐキレる子、思い通りにならないと怒る子への対処法。
最近、些細なことで怒ったり、大声を出したり、暴力的な言動を見せる「キレる子ども」が増えている。
気に入らないことや思い通りにならないことがあると、些細なことで攻撃的な態度を示す子どもは、「自分の思い通りに育てられ、我慢を強いられなかった子ども」と思われがちである。
親から虐待を受けたり、家庭環境に恵まれなかったりした子どもは、常に我慢を強いられ、自分の思い通りにならない子ども時代を過ごす。そのような子どもはキレにくいどころか、キレやすいという現実がある。これはなぜなのか？キレる子どもの心理状態とは？
キレる子どもの心理状態とは？気持ちと言動のギャップが原因
子どもがキレる原因は、さまざまな要因や背景が複雑に絡み合っており、一つに限定することはできない。しかし、最も大きな原因のひとつは、子どもの素直な気持ちと周囲への言動とのギャップである。そのギャップが大きければ大きいほど、子どもは自分の感情を抑え込み、キレやすくなる。
キレやすい子どもは、乳幼児期に親から感情を否定された経験を持っていることが多い。
乳幼児期に泣いて怒鳴られたり、親に受け入れてもらえなかったりすると、赤ちゃんは生きていくために感情を抑えて泣かないようにしようとする。
赤ちゃん時代に母親や父親に抱きしめてもらえず、寂しくて泣いた経験のある赤ちゃんは、親がすぐに駆け寄ってきて「寂しかったんだね」と微笑んでくれれば、寂しい気持ちを素直に表現して泣くことができる。
しかし一方で、泣くことで親が「うるさい！」と言い、寂しくて泣いても親は自分を受け入れてくれないと思えば、赤ちゃんは次第に泣かなくなる。
生活のすべてを親に依存している赤ちゃんには、「寂しくても笑っていないと生きていけない」という本能がある。生き延びるために、本当の感情を抑え、偽りの感情や行動を表現する。
キレる子どもは、自分の意志を抑えていることが多い
最近の小学生は学ぶことが多く、毎日何らかの習い事に通っている子もいるだろう。学ぶ意欲があればいいのだが、意欲がないまま通い続けている子もいる。
親に「やめたい」とはっきり言うと、叱られたり、怒られたり、悲しい顔をされたりする。そのような場合、子どもは自分の本当の気持ちを抑えて、やる気のない習い事を続ける。こうして本音と意志が抑圧され、やる気のない人生を送る。
抑圧された感情が爆発すると、子どもはキレる。
抑圧された気持ちとやる気のない日常生活からストレスが蓄積され、ある日、我慢できずに爆発し、キレやすくなる。キレやすい子は、自分の本音や意志を表現できていない子、自分の気持ちを抑えて親に従ってきた子、親に従わされてきた子だといわれています。
親がすぐにできること キレる子どもへの具体的な対処法
ステップ1：ありのままの自分を見せてもいいのだと安心させる。
子どもが少しずつ自分の気持ちを素直に表現できるようになり、自分を縛っているものから解放されるようになるには、親や周囲の大人の時間と努力が必要です。子どもが安心してありのままの自分を表現できるような環境を、親がゆっくりと、焦らずに作っていくことが大切です！
子どもが素直な気持ちを表現したら、それがどんなものであれ、一度は受け入れてあげましょう。時にはスキンシップをとりながら、ゆっくり話を聞いてあげるのもいい！
キレる子どもは、本音を言ったときに親に認めてもらえなかった、受け入れてもらえなかった、拒否されたという記憶をファイルしています。ですから、子どもが正直な気持ちを表現したら、それがどんなものであれ、受け入れる時間を与えてあげてください。時にはスキンシップをとりながら、ゆっくり話を聞いてあげるのもよいでしょう。
ステップ2：キレたときの気持ちを思い出させ、子ども同士で話させる。
子どもたちが落ち着いたら、”どうしてあんなふうに怒鳴ったり暴れたりしたの？”と尋ねてみましょう。と尋ねる。どうしてあんなふうに怒鳴ったり暴れたりしたの？どうしてあんなに怒鳴ったり暴れたりしたの？子どもが落ち着いたら、「どうしてあんなふうに怒鳴ったり、暴れたりしたの？返事は、その子の心の状態によります。そのときの考えや気持ちを落ち着いて話せる子もいれば、話せない子もいます。
子どもが何を言っても否定せず、「イライラしていたんだね」「痛かったんだね」「怒っていたんだね」など、子どもの言葉をオウム返しにしてください。”今、その場にいたら、その時の自分に何と言うだろう？その時、あなたは自分に何と言うだろう？
「あんなに怒らなくてもよかったのに」「冷静に言葉で説明してあげれば、わかってもらえたかもしれないのに」といった言葉を引き出すかもしれない。
これを繰り返すうちに、だんだんとキレた自分を客観的に見られるようになり、本音と表面的な感情や行動のギャップが少しずつ縮まって、キレやすい体質が改善されていくことが多いようです。
その他のキレやすい子どもの原因と対処法
規則正しい生活習慣を維持する
食生活や睡眠時間など、日々の生活習慣もキレる原因のひとつです。たとえば、神経の興奮を抑えるカルシウムが不足すると、キレやすくなるといわれています。カルシウムの吸収を助けるビタミンDなどをバランスよく摂取することも大切だ。
不規則な生活習慣も、キレやすく精神的に不安定になる原因になります。睡眠時間や適度な運動など、規則正しい生活を心がけましょう。
発達障害の可能性を考える
もうひとつの原因として考えられるのが、発達障害などの病気です。親が「うちの子はちょっと他の子と違うかも」と感じたら、専門医に相談しましょう。
キレる子どもも苦しいのだと理解し、淡々と対応する。
キレる子どもにはさまざまな原因や症状がありますが、子ども自身が苦しんでいるのは、幼少期からの心の抑圧の積み重ねで自分をコントロールできないからです。自分をコントロールできない苦しさ、周囲からどんどん受け入れてもらえない不安と闘っている子どもの心を理解しよう。
自分を縛るものから解放され、少しずつ素直な気持ちを表現できるようになるには、親や周囲の大人の時間と努力が必要だ。ここまで、子どもがキレる原因や心理状態、対処法について説明してきた。親は焦らずゆっくりと、子どもの気持ちをありのままに受け止め、安心して本当の自分を表現できる環境を作ってあげましょう。
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